Namasté
Leider hat man nicht immer so viel Zeit für alles, was man gerne macht und machen möchte, darum poste ich hier nicht mehr so regelmäßig neue Artikel.
Dafür kann ich dir noch folgendes empfehlen: Schau doch auf mal auf dem UNIT Yoga Blog vorbei. Da blogge ich ab und zu auch und natürlich findest du dort super viele Yoga Artikel von diversen erfahrenen & tollen YogalehrerInnen!
yoga@sandra-scholtz.de
Meer und Yoga auf Sylt
12 Jahre in Hamburg - und noch kein Mal auf Sylt gewesen. Tatsächlich hatte ich es bis zum Sommer '23 noch nie nach Sylt geschafft. Ich hatte es lange auch nicht so wirklich als Ziel, da es vor dem Deutschlandtickte zum einen nicht so günstig zu erreichen war, wie es...
Yoga Shooting in Hamburg
Ich hatte die Möglichkeit ein kleines Yogashooting an den Landungsbrücken und in der Speicherstadt zu machen. Dank Artur Luczak habe ich nun ein paar sehr schöne und besondere Yogabilder, die ich hier auch mit euch teilen möchte. ....
Time of my live: Algarve holiday
Dieses Jahr im Mai war ich an der Algarve, mit Tagesausflug nach Lissabon. Lissabon wollte ich schon länger und die Reise an die Algarve hat sich zufällig ergeben, weil ich mich- aus verschiedenen Gründen heraus- meinen Eltern angeschlossen habe. 😀 Ich wusste vorher...
Kurze Yogaflows für Fortgeschrittene
In meinem wundervollen Urlaub an der Algarve war ich jeden Morgen (alleine) am Strand und konnte so ungestört am denkbar schönsten Ort Yoga machen. Dabei sind mir auch diese folgenden kleinen Flows in den Sinn gekommen, von denen ich zwei davon tatsächlich so noch...
Hamburg meine Perle
Hamburg meine Perle Darf ich dich "meine Stadt" nennen?Immerhin lerne ich dich seit 12 Jahren kennen. Die letzten Monate nochmal auf eine besondere Weise,auch mit neuen Plätzen - mal laut, mal leise.Du hälst wirklich alles bereit,und ich weiß über dich immer...
Neue #Yogaeverywhere Lieblingsbilder 🙂
Hier seht ihr einen kleinen Querschnitt:Vom See im beschaulichen FaulbachZum Platz vor der Oper im großen FrankfurtÜber Wismar bis nach Rostock ;)...und im Titelbild befinde ich mich in Schneverdingen.
Friedrichstadt lädt ein zum Outdoor Yoga
Endlich war ich mal in Friedrichstadt, ganz im Norden - entspannt und "kostenlos" dank dem neuen Deutschlandticket. Die Stadt ist als Holländerstadt bekannt und da ich die Niederlande, vorne weg Amsterdam, liebe, war ich sehr gespannt. Und tatsächlich wurde ich nicht...
Im Yoga zählt das Gefühl
It doesn’t matter what it looks like; it matters what it feels like. Dieses Zitat von Bryan Kest zeigt was Yoga ausmacht. Es geht um das was wir in den Asana spüren, wie sie auf uns wirken und welche Energien freigesetzt werden und fließen. Um das zu verdeutlichen,...
Doppelte Taube: Kleines Yogi Know-How
In meinem "Yogabilder- Fundus" habe ich diese Fotos aufgetan und frage mich nun, wie nennt sich diese Yogahaltung eigentlich so offiziell? 😅 Ich glaube auf Insta meinte einer zu mir es sei die "Doppelte Taube" - also Agnistambhasana auf gut yogisch . 😉 Rein...
Das Rad: kleines Yogi Know-How zur Asana
Das Rad im Yoga, hier in verschiedenen Varianten ausgeführt, ist eine (für mich) intensive Rückbeuge und gleichzeitig auch Umkehrhaltung, da das Herz überhalb des Kopfes liegt.So dehnt und streckt man fast den ganzen Körper. Der...