In meinem wundervollen Urlaub an der Algarve war ich jeden Morgen (alleine) am Strand und konnte so ungestört am denkbar schönsten Ort Yoga machen. Dabei sind mir auch diese folgenden kleinen Flows in den Sinn gekommen, von denen ich zwei davon tatsächlich so noch nicht praktiziert hatte (die mit dem Hand- und Unterarmstand). Sie sind eher für fortgeschrittenere Yogis… und der Sand plus leicht schräger Untergrund machte das nicht unbedingt einfacher. 😉 Vielleicht kennst du diese Flows auch noch nicht und sie geben dir eine kleine Inspiration oder neuen Ansporn.
Darf ich dich „meine Stadt“ nennen? Immerhin lerne ich dich seit 12 Jahren kennen. Die letzten Monate nochmal auf eine besondere Weise, auch mit neuen Plätzen – mal laut, mal leise. Du hälst wirklich alles bereit, und ich weiß über dich immer besser Bescheid. Ich kenne mehr und mehr Orte, von der tollen oder auch weniger schönen Sorte. Meistens aber bewundere ich dich, denn du vereinst so vieles für mich:
Mit Ost- und Nordsee ist das Meer nicht fern, doch Hamburg, auch dein Wasser hab ich so gern. Strand bekomme ich auch an der Elbe und die Seen und Alster bieten fast das Selbe. Wundervolle Blicke aufs Wasser und Bademöglichkeiten oder mit der Fähre über Wellen gleiten. Planten un Blomen ist kein unbekannter Park mehr und auch die anderen Grünflächen schätze ich sehr. Viel Natur und ruhige Plätze, wo ich mich gerne allein oder in Gesellschaft setze.
Musical, Theater und Ballett – die große Auswahl ist für mich besonders nett. ‚Schell ist ein Ticket gebucht und eine unvergessliche Show besucht.
Das Nachtleben auf der Reeperbahn, kann, aber muss man nicht erfahren. 😉 Besser: die Lange Reihe oder Schanze – wobei noch lieber Live-Musik und Getanze.
Einkaufsläden und Cafés treffen auf Stadtgeschichte, all das macht potentielle Langeweile zu nichte.
Flugzeuge fliegen über die Stadt und wenn man doch mal Fernweh hat, ist der Flughafen schon der nächste Halt Und ich sag: Tschüss Hamburg, bis bald!
PS: überall kann ich Yoga machen, das findet hier auch keiner zum lachen. 🙂
Hier seht ihr einen kleinen Querschnitt: Vom See im beschaulichen Faulbach Zum Platz vor der Oper im großen Frankfurt Über Wismar bis nach Rostock 😉 …und im Titelbild befinde ich mich in Schneverdingen.
Endlich war ich mal in Friedrichstadt, ganz im Norden – entspannt und „kostenlos“ dank dem neuen Deutschlandticket. Die Stadt ist als Holländerstadt bekannt und da ich die Niederlande, vorne weg Amsterdam, liebe, war ich sehr gespannt. Und tatsächlich wurde ich nicht enttäuscht. Trotz grauem Wetter habe mich gleich ein bisschen in das kleine Örtchen verliebt. Es erinnert hier und da wirklich an Amsterdam, mit kleinen, schiefen Häusern, alten Fachwerkbauten, der speziellen Brücke und den Kanälen, die sie selbst auch Grachten nennen. Doch man weiß, man ist im Nordern. Nicht nur wegen dem Wind 😉 Friedrichstadt liegt auch direkt am Deich und man kann dort mit und neben den Schafen spazieren
Natürlich hat mich das malerische Städtchen auch direkt eingeladen hier und da eine Asana zu machen. 😉
It doesn’t matter what it looks like; it matters what it feels like.
Dieses Zitat von Bryan Kest zeigt was Yoga ausmacht. Es geht um das was wir in den Asana spüren, wie sie auf uns wirken und welche Energien freigesetzt werden und fließen. Um das zu verdeutlichen, wäre ein Beispiel dafür: Wir haben einen eher unbeweglichen und verspannten Menschen, der z.B. nur wenig tief in die sitzende Vorbeuge kommt und dabei schon eine starke Dehnung im Rücken, Nacken sowie den Beinrückseiten spürt. Seine Haltung wird weniger „elegant“ aussehen als die von einen flexiblem Menschen, der sich ganz über seine Beine ablegt. Doch wird erst genannter dabei mindestens genauso viel oder sogar mehr in der Haltung spüren und davon profitieren.
Bryan Kest ist der Begründer des PowerYoga, ein großartiger Yogalehrer aus den USA, der immer wieder auch in Deutschland Workshops gibt. Ich durfte auch schon ein paar Klassen mit ihm erleben.
